Procedury

Průběh konzultaceKonzultace jde nad rámec pouhého hodnocení fyzických příznaků a zaměřuje se na posouzení vaší jedinečné konstituce (Prakriti) a aktuálních nerovnováh (Vikriti). Celý proces obvykle trvá okolo 20 minut a probíhá v následujících krocích: 1. Vyšetření (Trividha Pariksha, Ashtawidha Pariksha, Dashawidha Pariksha) Ajurvédský lékař využívá tři základní metody k získání informací o vašem zdravotním stavu: Pozorování (Darshan): Lékař hodnotí váš celkový vzhled, včetně barvy pleti, jasu očí, struktury vlasů, tvaru těla a způsobu pohybu. Dotyk (Sparsha): Zahrnuje hmatové vyšetření, především Nadi Pariksha (diagnostiku pulzu). Vyšetřením pulzu ve třech úrovních na zápěstí lékař posuzuje nerovnováhu dóš Váta, Pitta a Kapha. Součástí může být také vyšetření jazyka, nehtů a pokožky. Dotazování (Prashna): Podrobný rozhovor zaměřený na váš životní styl a zdravotní historii. Připravte se mluvit o stravě, trávení, spánku, míře stresu, emocionálním rozpoložení i pracovním prostředí. 2. Diagnóza a vyhodnoceníCílem je stanovit váš dóšický profil: Analýza Prakriti: určení vaší vrozené konstituce Vyhodnocení Vikriti: zjištění aktuálních nerovnováh způsobených životním stylem nebo prostředím Agni a Ama: posouzení síly trávení (Agni) a přítomnosti toxinů (Ama), které se často projevují povlakem na jazyku 3. Individuální léčebný plánNa základě zjištění je sestaven osobní plán, který může zahrnovat:Stravovací doporučení: potraviny vhodné či nevhodné podle dominantní dóši a aktuálního stavu Úpravu životního stylu (Dinacharya): denní režim, například čas vstávání, meditaci nebo pohyb Bylinnou podporu: individuálně zvolené byliny, prášky nebo čaje pro obnovení rovnováhy Terapie: doporučení konkrétních procedur, jako je Panchakarma (detoxikace), olejové masáže nebo Shirodhara 4. Příprava a následná péče Příprava: doporučuje se pohodlné, volné oblečení a vyhnout se těžkým jídlům či kofeinu těsně před konzultací. Následná kontrola: první kontrolní konzultace obvykle probíhá po 3–4 týdnech, aby bylo možné sledovat reakci organismu na změny a případně upravit doporučený plán.    

Královská ajurvédská terapie Shirodhara je proslulá jako jedna z nejvíce hluboce relaxačních ajurvédských procedur vůbec. Tato komplexní terapie zahrnuje celotělovou olejovou masáž Abhyanga, která připravuje tělo i mysl na následnou hlubokou relaxaci. Následuje samotná Shirodhara – teplý bylinný olej pomalu stékající na čelo v oblasti tzv. „třetího oka“, odkud se jemně rozlévá směrem k temeni hlavy. Tento rytmický a nepřetržitý proud oleje má výrazně zklidňující účinky na nervový systém. Součástí terapie je také masáž hlavy a šíje, která ještě více umocňuje pocit uvolnění. Shirodhara se využívá nejen jako hluboce relaxační terapie pro zklidnění mysli, ale také při celé řadě obtíží spojených s oblastí hlavy, očí a uší – například při nespavosti, nadměrném stresu, vyčerpání, bolestech hlavy či poruchách vidění. Použitý teplý olej má zároveň blahodárný vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům potřebné vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme ponechat olej na vlasech co nejdéle, aby se jeho účinky mohly projevit co nejintenzivněji.

Párová masáž Abhyanga je jedinečný zážitek, který umožňuje dvěma lidem sdílet příjemné a relaxační okamžiky masáže současně. Masáž probíhá současně na dvou lůžkách, dvěma terapeutkami za poslechu relaxační hudby. Masážní oleje a synchronizované pohyby jsou kombinovány tak, aby vytvořily harmonický tok energie a uvolnily napětí ve svalstvu. Párová masáž Abhyanga pomáhá uvolnit stres a napětí. Při této masáži můžete společně zažít zklidňující prostředí, zlepšit krevní oběh, detoxikovat tělo a dosáhnout celkového pocitu harmonie a blaha.

Královská ajurvédská terapie Shirodhara patří k nejvíce hluboce relaxačním ajurvédským procedurám vůbec. Tato výjimečná varianta terapie zahrnuje čtyřruční celotělovou olejovou masáž Abhyanga, kterou provádějí dvě zkušené terapeutky v dokonalé souhře. Synchronizované a plynulé pohyby působí harmonizačně na celé tělo, podporují hluboké uvolnění a připravují mysl i nervový systém na následnou Shirodharu. Po masáži Abhyanga následuje samotná Shirodhara – teplý bylinný olej pomalu stékající na čelo v oblasti tzv. „třetího oka“, odkud se jemně rozlévá směrem k temeni hlavy. Nepřetržitý rytmický proud oleje má silně zklidňující účinky, pomáhá uvolnit napětí a navodit stav hluboké relaxace. Součástí terapie je také masáž hlavy a šíje, která účinky celé procedury dále prohlubuje. Shirodhara se využívá nejen jako intenzivní relaxační terapie pro zklidnění mysli, ale také při celé řadě obtíží spojených s oblastí hlavy, očí a uší – například při nespavosti, dlouhodobém stresu, psychickém vyčerpání, bolestech hlavy či poruchách vidění. Použitý teplý olej má zároveň blahodárný vliv na vlasy a vlasovou pokožku. Obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům potřebné vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme ponechat olej na vlasech co nejdéle, aby se jeho účinky mohly projevit co nejintenzivněji.

Shiroabhyanga je tradiční ajurvédská masáž zaměřená především na oblast hlavy a vlasové pokožky, která má výrazně zklidňující a uvolňující účinky na nervový systém. V ajurvédě je hlava považována za centrum smyslů a mysli, a proto tato terapie příznivě působí nejen na fyzické tělo, ale i na psychickou pohodu. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji, které jsou voleny individuálně podle potřeb klienta. Jemné, rytmické tahy podporují uvolnění napětí, zlepšení prokrvení pokožky hlavy a celkový pocit hluboké relaxace. Terapie je vhodná při stresu, psychickém vyčerpání, bolestech hlavy nebo potížích se spánkem. Průběh terapieHlavní část procedury je zaměřena na masáž hlavy a vlasové pokožky. V závěru terapie následuje masáž krční páteře, šíje a ramen, která pomáhá uvolnit nahromaděné napětí, zlepšit pohyblivost a podpořit celkový pocit lehkosti.

Padabhyanga je tradiční ajurvédská masáž nohou, zaměřená na chodidla, kotníky a dolní končetiny, která působí nejen lokálně, ale i na celkovou rovnováhu organismu. V ajurvédě jsou chodidla považována za důležitou reflexní oblast propojenou s vnitřními orgány a nervovým systémem, a proto má tato terapie široké spektrum účinků. Masáž je prováděna teplými bylinnými oleji a jemnými, rytmickými tahy, které podporují správnou funkci lymfatického a oběhového systému. Padabhyanga je velmi účinná při únavě nohou, pocitech těžkých končetin, ztuhlosti svalů i zpomaleném proudění lymfy. Terapie napomáhá odplavování škodlivin z těla, podporuje správnou cirkulaci krve a přispívá ke zlepšení činnosti vnitřních orgánů. Zároveň má výrazný relaxační a zklidňující účinek na nervový systém, což ocení zejména klienti vystavení dlouhodobému stresu nebo psychickému přetížení. Varianty masážeMasáž Padabhyanga nabízíme ve dvou variantách podle potřeb klienta: - 30minutová masáž chodidel, zaměřená především na plosky nohou, vhodná jako kratší uvolňující terapie nebo doplněk k dalším procedurám.- 60minutová plnohodnotná masáž nohou a chodidel, která poskytuje komplexní péči o dolní končetiny, podporuje hlubší relaxaci, regeneraci a pocit lehkosti.Pravidelné zařazení této terapie podporuje lehkost pohybu, vitalitu a celkový pocit uvolnění.